591101ls 2013-8-12 07:22
清蒸太阳鱼[6P]
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烹制方法 o@@ k3Z
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材料:小太阳鱼(2条)、姜、葱(适量)H2k-]2]%M
调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、生抽。
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1 先将太阳鱼薄薄地抹上一层盐。Ym1d%u$c5wtQ'i
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2 水开后,放入鱼盘,蒸七、八分钟左右。
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3 蒸到鱼眼凸出,筷子可以插入鱼身里,将太阳鱼从蒸锅里取出。
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