查看完整版本: 四季豆炖土豆[5P]

四季豆炖土豆[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/76/b8/1161334_c01c2c.jpg[/img] Kt)a4s!x3c+k4Y

Gk]4H(z]H$n"~n 烹制方法："p`.UPQS+B
主料：四季豆 400克  土豆 400克 W)y$L%Zy
辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克&cR"se"\ V4{.d9@
ha(`+Mt,W]7V5}

5hZc'AGM [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/db/08/5376219.jpg[/img]
!g`3{V'O s7R 9rl;d)W9f H
1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。K cgrewq

7~~2|j qS:]} [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/dd/08/5376221.jpg[/img] *W{(Hx#gU*H
`
1{3`i[ ^p[3x
2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。G6Y'Tj"]3A lKyU
Dx/H6g Wxv-^
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/de/08/5376222.jpg[/img]
g,GX8GoI ~a K!q/h+E$~J U
3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。!Zi5N"J'R

(c-A6G)k%d/o'V*a0H [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/df/08/5376223.jpg[/img]
'E;Tn0w$D]Sm"r
P#{!DL7BK:k|9^#w 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
B5L3C8CE{:e*O6Ba y\$M!V)~L.{

3Ha{%T"@$B;?
\s |)`!Xp D

5w(y7B5e(Qz*Xc)sG .AElhE.F%~
@
]_o(b'{O i#DpE

!z)`?c&n (H8Gy^Z7M

B*f^0S2z{2v [img]http://www.discuz.net/static/image/common/sigline.gif[/img]L%bA \'P5e|I
[size=2][color=dimgray]
3x5hV5_2A&h [url=http://www.jk3721.com/html/qs/hxkn/]胸闷气短呼吸困难[/url]
g-R?&hs/w\m [url=http://www.jk3721.com/html/pfk/py/]脂溢性皮炎[/url]
\B gj,yU
WGG
e [url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎怎么治[/url]p8_GV:am"K
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/py/]脂溢性皮炎症状[/url]
"P? i!@B5t
H3\ Pz] [url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎症状[/url][v1E"n8F5GE-Z
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎能治好吗[/url]9uE+U1y)fM
[url=http://www.jk3721.com/html/slys/tfzl/]脂溢性脱发的原因[/url]
)q!]|+UNz [url=http://www.jk3721.com/html/mrmt/zfl/]脂肪粒怎么去除[/url]S)ZX\o o:Z;|
[url=http://www.jk3721.com/html/mrmt/zfl/]脂肪粒是怎么形成的[/url]
r-][/H7T.h N [url=http://www.jk3721.com/html/zrlf/]脂肪肝的自然疗法[/url]

V1hf_F$L heq [url=http://www.jk3721.com/html/sg/dz/]脆冬枣哪个牌子好[/url],Cydr|a
[url=http://www.jk3721.com/html/zycd/zx/]脏象[/url]Yj1LM0m5LV
[url=http://www.jk3721.com/html/zycd/zx/]脏象学说的主要特点[/url]
bH[!D
Eu
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗减肥[/url][&L.hL-N^1E?
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗对女性有副作用不[/url]
"n
zPr/m{6K\`'a [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗对女性的作用[/url])\T6ncf*b+PI
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlff/]脐疗方法[/url]
V,}9Sf?o1CJ [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlzs/]脐疗的治病原理[/url]6A!p'Qn8~
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlwh/]脐疗绝秘配方[/url]
dnr \+U.L W{ [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlff/]脐疗配药大全[/url][/color][/size]