查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。8E+G,rZX^5o7[@-D
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img]
|0k1Tn1}Q1Q'uNk `~ 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。
3R#s9}.cdr`:kksb [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]/aHYb-S&F,K%I&~
3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。(n+~~3v7ogkj
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img];\9]+eu;P`-k"T
4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。 X'm*vz} J2K
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]j.D%Zw:o,JBZ
5.放入彩椒翻炒。X!qA NT(y6v!u]y
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]b'}m&@ DBt/X
6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。
Ku9I9`t [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]6z@Nc'~ {,i8b UN
7.出锅装盘。u(X#r!h(c&Ri1j\:g)V
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃